NBA季后赛次轮G3骑士回到主场对阵活塞,骑士在米切尔引领下,在下半场开局取得17分优势。坎宁安攻传结合引领活塞第三节后半段短暂反超比分,骑士重新夺回领先优势,活塞末节后半段再度反超比分。活塞接连出现失误,哈登最后时刻连得关键7分重新取得领先,最终骑士116-109战胜活塞,骑士追到总分1-2落后活塞。在系列赛前两场比赛,活塞连续主场战胜骑士总分2-0领先。本场双方延续此前的首发阵容,双方开局5-5,活塞内外开花一波7-0攻势取得领先,莫布利两罚全中与米切尔三分追分。双方之后缠斗至骑士13-16落后,杜伦空接暴扣,骑士一波8-2攻势反超1分。双方交替领先缠斗至骑士27-28落后,坎宁安反篮得分,施罗德三分与米切尔中投反超比分,首节比赛结束骑士32-30领先活塞。首节比赛,米切尔、阿伦与哈里斯均是单节得到9分。次节比赛,骑士连续两节单节得分30+,且限制活塞本场首次单节不足20分。骑士在前4分钟仅38-34领先,骑士连得5分逐步扩大9分领先优势,活塞连追4分,骑士一波7-2攻势扩大10分优势,其中莫布利一度隔扣斯图尔特。
专家解读
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早产宝宝的胃肠道活动较慢,易呈现腹胀、吐奶等状况。喂奶后可将宝宝竖着抱起,轻拍背部,排出胃内空气,削减吐奶。可恰当按摩宝宝腹部,促进胃肠活动,但要留意手法和力度。
产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产后妈妈及早恢复体形,树立信心。还适用于其他女性,用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实,从而使形体更美。专家称,妈妈在产后的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松弛,其可照体操在第一时间内进行针对性锻炼,如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时,产妇的头、颈、肩容易受累,抬头运动对防止头部、颈部和肩部劳累,缓解其压力有一定的作用。
在哺乳期间,产妇不应通过节食来瘦肚子。在停止母乳喂养后,也要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间,宝宝的营养基本都从母乳中来,这时妈妈的营养一定要跟上。但是停止喂养后,很多妈妈还不能及时调整胃口,仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝,而现在多余部分则只能转到母亲身上,稍不小心,就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养,新妈妈要注意自己的饮食,适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶,少吃薯条和可乐。
产后假如呈现乳房肿痛伴有硬块,除了让宝宝多吸吮外,还可在喂奶前热敷,喂奶后冷敷,协助缓解痛苦和消肿。产后要留意坚持杰出的睡觉姿态,一般主张侧卧,防止压榨乳房和腹部。产后可恰当参与一些产后妈妈沟通活动,共享育儿经历,缓解心思压力。